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Fit durch Nordic-Walking

Regelmäßiges Training wirkt wahre Wunder!

Treffpunkt vor dem

Naturfreundeheim in St. Pölten, Dr. Mical-Gasse 4

bis  12. September 2107 Start um 18:30 Uhr

ab   19. September 2017 Start um 14:00 Uhr

 

Info Franz Schweiger Tel. 0680/312 56 07

 

Dauer: mind. 1 Stunde

 

Viele Gründe sprechen dafür, Nordic Walking einmal auszuprobieren:

Nordic Walking vermittelt ein neues Lebensgefühl ist auch für Menschen die von sich glauben unsportlich zu sein eine ideale Sportart, bei der die Gelenke weitgehend geschont werden. Nordic Walking  trainiert 86 % ihrer Muskeln und ist für Menschen geeignet, die etwas für ihre Gesundheit und für ihr Wohlbefinden tun möchten.

Beim Nordic-Walking bewirkt die Arm-Stock-Arbeit eine Beanspruchung des Muskelapparates, eine Steigerung der Pulsfrequenz sowie des Stoffwechsels und einen erhöhten Energieumsatz = Fettabbau. Zudem beeinflußt Nordic Walking positiv Schlaf- und Verdauungsprobleme und steigert die Durchblutung kalter Hände und Füße. Ein weiteres Plus: Nordic Walking ist aktive Gesundheitsvorsorge.

 


 

Vereinsheim
19

Di., 19.12.2017

Start um 14.00 Uhr beim Naturfreundeheim Dr. Micalgasse 

Dauer: ca. 1,5 Std.

26

Di., 26.12.2017

Start um 14.00 Uhr beim Naturfreundeheim Dr. Micalgasse 

Dauer: ca. 1,5 Std.

2

Di., 2.01.2018

Start um 14.00 Uhr beim Naturfreundeheim Dr. Micalgasse 

Dauer: ca. 1,5 Std.

Kontakt

Naturfreunde St. Pölten
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